Consigli utili per prevenire il mal di testa
Il mal di testa è uno tra i più comuni problemi di salute in tutto il mondo, l’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che il 4 per cento di tutti gli adulti sono affetti da emicrania per 15 o più giorni al mese.
E quando il mal di testa prende il sopravvento spesso riesce a metterci fuori combattimento per diverse ore e in alcuni casi per diversi giorni.
Esistono diversi trattamenti efficaci per far passare il mal di testa, ma prevenirlo è sempre meglio che curarlo, e per questo adesso ti spiegheremo come fare e da dove iniziare. Premetto che non tutti i mal di testa si possono prevenire e le variabili in gioco sono davvero molte, ma vedrai che cambiando alcuni tuoi comportamenti abituali la situazione inizierà subito a migliorare.
Prevenire il mal di testa: cosa si può controllare
Ci sono diversi fattori scatenanti il mal di testa che si possono controllare, e allo stesso tempo alcuni che non possono essere controllati.
Quali sono quelli che non si possono controllare? Ti faccio subito un esempio..
Se sei una donna non puoi gestire le fluttuazioni ormonali che si verificano con le mestruazioni, l’ovulazione o ancora la menopausa.
Alcuni studi del “Centro Cefalee di New York-Presbyterian” e “Columbia University Medical Center” confermano che non tutti i mal di testa si possono prevenire, ma di contro, che è possibile ridurre al minimo la loro insorgenza grazie ad alcuni comportamenti da adottare e stili di vita da migliorare.
Prevenire il mal di testa: comportamenti comuni da evitare
Di seguito vi sono alcuni comportamenti comuni che causano il mal di testa e che con un pò di attenzione possiamo facilmente gestire e quindi trarne subito vantaggio:
- Eccesso di fatica
- Bere alcolici, e vino rosso in particolare
- Sovraccarico sensoriale – l’esposizione a luci che sono troppo luminose, suoni che sono troppo forti, o odori che sono troppo intensi.
- Disidratazione (non bere abbastanza acqua)
- Dormire troppo o non dormire abbastanza
- L’esercizio fisico troppo intenso
- I cambiamenti ormonali
- Non mangiare abbastanza di frequente
- Fumare
- Affaticare gli occhi durante la lettura o davanti a un computer
- Una differenza nella vostra assunzione di caffeina – in alcuni casi basta saltare la tua tazzina di caffè alla mattina per veder sopraggiungere il tanto odiato mal di testa
- Gli additivi alimentari o sostanze presenti in natura, compresi i nitrati in carni trasformate, MSG in fast food e cibo cinese, tiramina trovato in alcuni formaggi stagionati e gli alimenti a base di soia, e il dolcificante artificiale aspartame
Prevenire il mal di testa: Un diario può aiutarti
Conoscere i comportamenti che hanno causato il mal di testa ti permetterà di prevenirlo. Un diario ti aiuterà a capire quale delle tue abitudini agisce maggiormente sul mal di testa e quindi provare ad evitarle.
Nel tuo diario del mal di testa ogni giorno dovrai appuntare le seguenti cose:
- Tutti gli alimenti che mangi
- Tutte le bevande bevi
- I farmaci che prendi
- A che ora ti svegli e a che ora vai a letto
- Tutti gli esercizi e qualsiasi altra attività fisica che ti ha impegnato durante il giorno
Appunta ogni mal di testa, a che ora del giorno si è verificato, e quello che hai fatto per risolverlo.
Dopo un pò di tempo inizierai ad avere un quadro più completo della situazione e ad associare ad alcuni comportamenti l’insorgere dell’emicrania.
Ad esempio, potresti notare un mal di testa più frequente nel fine settimana, quando dormi di più. Qualcuno potrebbe notare un più frequente mal di testa il lunedì, quando si rientra al lavoro. Altri potrebbero avvertirlo il venerdì sera quando si beve qualche bicchierino di troppo.. Tutte queste informazioni potrebbero aiutare te e eventualmente il tuo medico a diagnosticare che cosa sta causando il tuo mal di testa e cosa potresti fare per prevenirlo.
Prevenire il mal di testa: Tecniche semplici per tutti
Praticare questi semplici passaggi vi aiuterà a evitare molti comportamenti comuni che causano il mal di testa:
- Mantenere una buona postura, e muoversi durante il giorno. Assicurati che il tuo collo non stia per troppo tempo rigido nella stessa posizione e muovilo di tanto in tanto in tutte le direzioni, specialmente se lavori in ufficio e magari passi diverse ore al computer. Inoltre ricorda di distogliere di tanto in tanto lo sguardo dal monitor in modo da non affaticare gli occhi.
- Utilizzare il giusto cuscino. Un buon cuscino può dare molte soddisfazioni a chi soffre di emicrania e alle volte aiutare a risolvere il problema. Diverse persone anche in vacanza portano con se il loro cuscino onde evitare che un cambiamento di postura durante il sonno potrebbe fargli tornare il mal di testa.
- Mantenere uno stile di vita di vita uniforme. E’ consigliato tenere una routine abbastanza normale, e non fare grandi variazioni rispetto alle ore del sonno, alla dieta, all’attività fisica ecc..
- Dormire le giuste ore ogni notte. Troppo o poco sonno possono essere uno dei fattori scatenanti dell’emicrania, quindi assicurati di dormire per circa 8 ore ogni notte.
- Attenersi a una dieta sana ed esercizio fisico costante. Cibi sani e un regolare esercizio fisico contribuiscono ad evitare il mal di testa. Mai saltare i pasti, e prediligere un piccolo spuntino tra i vari pasti in modo da non ritrovarsi troppo affamati a tavola.
- Bere tanta acqua. La disidratazione può essere causa di emicrania, per questo si consiglia di bere molta acqua durante il giorno.
- Gestire lo stress. Lo stress può accumularsi e causare frequenti mal di testa, per questo bisogna trovare il modo di contrastarlo. A tal proposito sarebbe opportuno trovare un hobby, uno sport, fare yoga, e di tanto in tanto fare respirazioni profonde quando si sente lo stress in aumento.
La prevenzione del mal di testa è meno dolorosa che avere a che fare con una emicrania, ti assicuro che è meglio iniziare oggi ad apportare queste piccole modifiche comportamentali per riprendere possesso della propria vita e affrontare le giornate in modo più sereno.
Prevenire il mal di testa: compra on line il prodotto giusto
Collari per cerviale
Il collare è un dispositivo ottimo per fornire il necessario supporto alla rachide cervicale e per alleggerire la tensione a carico della colonna vertebrale. In molti casi basta questo per risolvere il problema del mal di testa e trarne subito un notevole beneficio.
Collare Trazione Cervicale Alleviare Dolore A Testa E Spalle Cura Scientificamente del…
- Gonfia con pompa automatica:ci sono 30 gradi che ti supportano per scegliere. Ogni posizione dell'ingranaggio corrisponde a un diverso grado di problema al collo. Cura scientifica del tuo collo.Gonfia a una velocità uniforme, evitando il secondo impatto sul collo.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
- Gonfia con pompa automatica:ci sono 30 gradi che ti supportano per scegliere. Ogni posizione dell'ingranaggio corrisponde a un diverso grado di problema al collo. Cura scientifica del tuo collo.Gonfia a una velocità uniforme, evitando il secondo impatto sul collo.
- Rapido sollievo dal dolore collo: fornire sollievo dal dolore al collo e una ripresa da lesioni al collo senza farmaci o interventi chirurgici. Ed è sicuro alleviare il dolore senza fisioterapista.
- Facile da usare: facile da gonfiare e da usare. Manuale di istruzioni italiano e video su come usare il guinzaglio per il collo.
- Usalo sempre e ovunque: fodera in cotone, confortevole; Materiale PU esterno, traspirante e piacevole per la pelle, più adatto al collo; facile da mantenere; Leggero, che rende conveniente fare sollievo dal dolore al collo a casa / ufficio / tempo libero.
- Prenditi cura della tua salute: acquistane uno per prenderti cura del collo per evitare dolori al collo.Sentirsi a disagio sul lavoro mentre si lavora, si prega di usarlo per alleviare la pressione del collo e alleviare il dolore.
Scaldacollo Riscaldante, Un Sacchetto Impacco Caldo per Il Collo, Collare Morbido di…
- Collo e cervicale sollievo dal dolore: il sistema di calore lontano infrarosso con funzione di moxibustione aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e rilassare la muscolatura rigida. Grande per il collo e il sollievo dal dolore cervicale e supporto.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
63,82€
- Collo e cervicale sollievo dal dolore: il sistema di calore lontano infrarosso con funzione di moxibustione aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e rilassare la muscolatura rigida. Grande per il collo e il sollievo dal dolore cervicale e supporto.
- Safe & Trattamento Naturale: surriscaldamento e cortocircuiti la protezione offre la massima sicurezza per il trattamento. La terapia lontano infrarosso è la soluzione fisica naturale per alleviare il dolore, che non mostra effetti collaterali negativi sulle persone.
- Soft & uso flessibile: microfibra super-morbido e flessibile fa sentire meglio il calore sulla pelle. Si può godere di una terapia riscaldata con questo alimentato USB collare per lenitivo tuo mal di collo in qualsiasi momento ovunque.
- Confortevole e facile Care: materiale traspirante e la forma ben progettato creare comodo-fit sul collo, che può in gran parte sollievo il tuo dolore e sostenere il vostro collo in modo più efficace. Lavabile in lavatrice e leggero, facile da trasportare e la cura quando si lavora o in viaggio.
- One Size Fits All & universale: Questo involucro collo è stato progettato per essere applicato alla maggior parte dei formati del collo, è possibile condividere con la vostra famiglia, amico o un collega.
Dispositivo di trazione del Collo Supporto cervicale Gonfiabile cervicale per Collare Dolore…
- GONFIABILI & REGOLABILE – Questo cuscino cervicale possono essere gonfiati tre strati contemporaneamente, o semplicemente gonfiare due strati. Vi suggeriamo di gonfiare due strati alla prima volta. Se non è abbastanza alto, gonfiare il terzo strato poi ..
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
115,00€
- GONFIABILI & REGOLABILE – Questo cuscino cervicale possono essere gonfiati tre strati contemporaneamente, o semplicemente gonfiare due strati. Vi suggeriamo di gonfiare due strati alla prima volta. Se non è abbastanza alto, gonfiare il terzo strato poi ..
- SOFT & ben fatto – superficie vellutata. Il dispositivo di trazione del collo gonfiabile ha un tocco morbido. Darvi un comodo tratto spinale per rilassare il collo e le spalle ..
- OTTIMALE COMFORT – La parte anteriore del gancio della trazione è inferiore alla parte posteriore, fornendo un miglior supporto sul collo. Correttamente posizionare l'unità sotto la mascella per scaricare parzialmente la colonna vertebrale e aiuto supporto cervicale il peso della testa ..
- Peso leggero & portable – valvola di metallo per sgonfiare rapidamente il cuscino. Adatto a messo a valigie, portafogli, automobili o zaini. Non importa dove si viaggia, si può prendere con voi per fornirvi sollievo tempestivo ed efficace ..
- Facile da usare – Il nostro dispositivo di trazione del collo dell'aria non ha bisogno di assemblaggio, ha solo bisogno di essere inflated.Prevent e collo alleviare la tensione e la spalla. Essa aiuta anche a mantenere il collo caldo e serve come promemoria per la testa limite e il movimento del collo.
Maschere
Le maschere per emicrania sono dei rimedi naturali che agevolano la riduzione del mal di testa in un breve lasso di tempo. La maschera per emicrania solitamente agisce sulle tempie ma in alcuni casi anche sul resto del viso, lasciando liberi gli occhi in modo tale da non limitarne l’utilizzo.
Maschera per trattare in modo naturale emicrania, mal di testa molto forti…
- ✅ TRATTAMENTO EFFICACE E RAPIDO DEI DOLORI: Rimedio è il vostro nuovo alleato per alleviare naturalmente i dolori legati alle emicranie, mal di testa, cefalea ecc. Ovunque siate (a casa, al lavoro, in vacanza), non lasciate più il dolore rovinare la vita.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
- ✅ TRATTAMENTO EFFICACE E RAPIDO DEI DOLORI: Rimedio è il vostro nuovo alleato per alleviare naturalmente i dolori legati alle emicranie, mal di testa, cefalea ecc. Ovunque siate (a casa, al lavoro, in vacanza), non lasciate più il dolore rovinare la vita.
- ✅INNOVAZIONE DELLA TECNOLOGIA TERMICA: la tecnologia termica di questa maschera rinfrescante è utilizzata e approvata dai professionisti della salute per alleviare rapidamente molti dolori.
- ✅ TEMPERATURA REGOLABILE: la doppia faccia di Rimedio consente di adattare la temperatura alla propria sensibilità e di godere in tutta comodità dei benefici della tecnologia termica. La dimensione della fascia è regolabile in modo che tutti possano beneficiarne.
- ✅ QUALITA PREMIUM RIUTILIZZABILE: la fascia anti-emicrania è stata progettata con materiali di qualità resistenti al calore e al freddo per poterla riutilizzare all'infinito. Le sfere di gel utilizzate sono certificate per uso medico e non tossiche.
- ✅ GARANZIA SODDISFATTI O RIMBORSATI PER 30 GIORNI: non aspettate più la prossima emicrania e acquistate subito la soluzione che vi darà sollievo efficacemente.
Eccelente maschera gel riutilizzabile, sia calda che fredda, che aiuta a lenire…
- A COSA SERVE? La nostra maschera viso ghiaccio è stata studiata e progettata per alleviare emicranie, pallore in viso, occhiaie e rughe. Realizzata con materiali certificati dalla FDA americana, la nostra maschera occhi e viso è riutilizzabile e resistente.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
9,99€
- A COSA SERVE? La nostra maschera viso ghiaccio è stata studiata e progettata per alleviare emicranie, pallore in viso, occhiaie e rughe. Realizzata con materiali certificati dalla FDA americana, la nostra maschera occhi e viso è riutilizzabile e resistente.
- MASCHERA OCCHIAIE GEL, PER DIVENTARE REGINA DI BELLEZZA! Le borse sotto gli occhi possono far perdere elasticità alla pelle e renderla più incline alle rughe. Riducendo il gonfiore è possibile eliminare tale fenomeno dalle aree interessate e combattere efficacemente le linee sottili. Utilizzando le nostre maschere occhi refrigeranti come prodotto della tua routine quotidiana di bellezza, puoi ridurre gonfiori ed arrossamenti, contribuendo a mantenere la pelle tonica.
- MIGLIORA LA TUA PRODUTTIVITÀ! Quando il mal di testa ti attanaglia, ti siamo vicini con la nostra maschera occhiaie e borse. L'emicrania non ti consente di concentrarti? Dimentica la classica busta di piselli, prendi la tua mascherina occhi dal frigorifero, indossala ed allevierai rapidamente ed in modo efficace il dolore. La mascherina refrigerante occhi non ti deluderà.
- COME USARE LA MASCHERA GEL OCCHI RIUTILIZZABILE: applica la nostra maschera gel occhi gel refrigerante e regola i cinturini. Una volta sistemata, stenditi, rilassati e lasciala agire. La nostra mascherina occhi refrigerante è realizzata con un materiale morbido e privo di lattice, che si adatta perfettamente ai contorni del viso. La mascherina ghiaccio occhi può anche essere riscaldata, basta solo immergerla nell’acqua calda ed attendere qualche minuto prima di applicarla sul viso.
Maschera facciale refrigerante, confezione di gel per mal di testa, pelle, sonno…
- Riduce emicranie e mal di testa: la maschera per viso e occhi può agire su emicrania, tensione e mal di testa. Le terapie a base di calore e freddo aiutano a rilassarsi. Spesso alleviano il dolore molto rapidamente.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
25,00€
- Riduce emicranie e mal di testa: la maschera per viso e occhi può agire su emicrania, tensione e mal di testa. Le terapie a base di calore e freddo aiutano a rilassarsi. Spesso alleviano il dolore molto rapidamente.
- Allevia mal di testa e dolore sinusale: se ti accorgi di essere troppo caldo e di doverti raffreddare, prendi la maschera dal frigo o dal freezer e applicala sul viso.
- Riduce il gonfiore agli occhi. La maschera può essere applicata sul viso per rilassarlo e ridurre le macchie scure e il gonfiore dovuto ad affaticamento e stanchezza.
- Ottima per la pelle: gli studi dicono che l'applicazione della maschera mantiene il viso freddo o a temperatura ambiente in un ambiente caldo, per migliorare la qualità.
- Aiuta rilassamento e sonno: se fatichi a dormire, applica la maschera per 30 minuti e rilassati.
Cuscini
La rivista Forbes ha pubblicato un articolo dove afferma che il cuscino ha un ruolo determinante nell’agevolare la postura corretta durante la notte. Chi soffre quindi di frequenti mal di testa causati da dolori alla cervicale in questo modo può già trarne sicuramente un notevole beneficio.
Cuscino cervicale in Memory Foam – Cuscino cervicale Ortopedico – Cuscino cervicale…
Spedizione gratuitaUltimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
59,95€
Cuscino Cervicale Memory con Altezza Regolabile, Cuscino Cervicale Ortopedico Antipolvere e Antiacaro,…
- 【4 Altezze Regolabili】Rispetto ad altri cuscini di questo tipo, il Levesolls cuscino memory gel ha 4 altezze regolabili. L'altezza iniziale del cuscino è di 12/10 cm, se viene rimossa la spugna centrale avrà un'altezza di 9/7 cm, così si possono ottenere 4 differenti altezze per il massimo comfort.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
47,99€
54,99€
- 【4 Altezze Regolabili】Rispetto ad altri cuscini di questo tipo, il Levesolls cuscino memory gel ha 4 altezze regolabili. L'altezza iniziale del cuscino è di 12/10 cm, se viene rimossa la spugna centrale avrà un'altezza di 9/7 cm, così si possono ottenere 4 differenti altezze per il massimo comfort.
- 【Dinamica Cuscino Memory Foam】Cuscino Cervicale è realizzato in spugna reattiva. Anche in inverno, ha una forte elasticità e morbidezza. Il cuscino contiene particelle di gel miste a spugna altamente traspirante e molto confortevole. È un ottimo alleato durante il sonno
- 【Sollievo della Pressinoe】 I cuscino cervicale memory foam Levesolls presentano una superficie curva ergonomica che segue le naturali curve del corpo per sostenere la testa e il collo, riducendo il dolore al collo e alla schiena, alleviando la rigidità della spalla e favorendo il rilassamento muscolare. Può prevenire efficacemente l'insonnia, il dormire poco, il russare e così via
- 【Federa di Alta Qualità】A differenza dei normali cuscini, i cuscino cervicale Levesolls sono realizzati in poliestere di alta qualità, altamente traspirante e fresca. È anti-sudore, a prova di polvere, anti-insetti e anti-acari e può anche prevenire le allergie nei bambini. I nostri cuscini sono certificati a livello internazionale da OEKO-TEX e sono resistenti ai danni
- 【Cuscino Ortopedico】il Miglior Regalo: Se il tuo amico soffre di dolori durante il sonno a causa di problemi alla colonna cervicale, puoi acquistare il nostro cuscino, è sicuramente il miglior regalo adatto a lui. Dimensione cuscino cervicale : 60×36×12/10 cm, rimovibile, lavabile in lavatrice, temperatura dell'acqua di lavaggio consigliata inferiore a 60 ℃, asciugare all'aria, evitare di farlo asciugare in asciugatrice. Provvederemo a fornirle una nuova federa sostitutiva
Cuscino Massaggiante Massaggiatore Cervicale e Spalle con Calore e 3D Shiatsu, Massaggio…
- 【Impastamento Bidirezionale dei Tessuti Profondi】 4 nodi di massaggio shiatsu ad impasto profondo cambiano automaticamente direzione ogni minuto, che imitano il movimento impastante della mano di un massaggiatore per alleviare e rilassare la tensione muscolare.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
35,99€
49,99€
- 【Impastamento Bidirezionale dei Tessuti Profondi】 4 nodi di massaggio shiatsu ad impasto profondo cambiano automaticamente direzione ogni minuto, che imitano il movimento impastante della mano di un massaggiatore per alleviare e rilassare la tensione muscolare.
- 【Riscaldamento Avanzato】 La funzione di riscaldamento (fino a 45 ℃) con controllo separato offre un ulteriore comfort ai muscoli tesi e ai nodi, accelerando la circolazione sanguigna senza danneggiare la pelle. La funzione di spegnimento automatico di 20 minuti e la protezione dal surriscaldamento integrata garantiscono ulteriormente la tua sicurezza.
- 【Design Ergonomico W】 Design ergonomico W che fa sì che questo massaggiatore shiatsu si adatti perfettamente al collo e al corpo. Può essere utilizzato anche per spalle, parte inferiore e superiore della schiena, polpaccio, piede e coscia.
- 【Facile da usare ovunque & Portatile】 Con l'adattatore di alimentazione e l'adattatore per auto, puoi goderti un massaggio profondo dei tessuti a casa, in auto, in ufficio o ovunque. Dimensioni portatili: 12,8 "L x 20" H
- 【Cinghie Regolabili】 Le cinghie sul retro sono facili da usare e regolabili, il che consente di fissare questo massaggiatore alla maggior parte delle sedie e delle auto.
Massaggiatori
Un buon massaggiatore per il capo contribuisce ad alleviare i muscoli di tutta la testa e a sbarazzarti di molti fastidiosi simntomi come emicrania e disturbi del sonno.
Massaggiatore Capo, Dispositivo di Massaggio per Rilassare la Testa con Pressione Pneumatica,…
- Massaggio Multifunzionale e Integrale della Testa: il massaggiatore iDream5 offre un massaggio alla testa a 360 °, massaggiando la zona degli occhi, le tempie, il collo e il cuoio capelluto. Questo è il dispositivo di rilassamento ideale per rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
- Massaggio Multifunzionale e Integrale della Testa: il massaggiatore iDream5 offre un massaggio alla testa a 360 °, massaggiando la zona degli occhi, le tempie, il collo e il cuoio capelluto. Questo è il dispositivo di rilassamento ideale per rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro.
- Diverse Modalità di Massaggio: pressione dell'aria per la stimolazione delicata, vibrazione per la stimolazione della frequenza e modalità "compressione" per massaggi caldi e piacevoli. Un lettore MP3 e le cuffie sono inoltre integrati con suoni naturali.
- Rilassamento Profondo: questo dispositivo ti aiuta a sbarazzarti di molti sintomi fastidiosi come emicrania e disturbi del sonno. Dopo una sessione di massaggio di soli 15 minuti, accomodati nel benessere.
- L'app per Smartphone Disponibile: puoi scegliere diversi tipi di massaggi e regolare l'intensità. L'applicazione consente anche di regolare il livello del suono, la temperatura, scegliere la musica e le aree da massaggiare.
- Maschera Rimovibile e Fascia Regolabile: il massaggiatore per la testa a 360 ° si adatta a tutti i venti tra 56 e 65 cm. E la maschera per il massaggio degli occhi può essere staccata durante la sessione guardando la TV o un film.
Massaggiatore Elettrico Intelligente Digitale musica rilassante distende massaggio di pressione Ricaricabile Telecomando
- Massaggiatore WC elettrico: hanno un buon effetto sul rilascio di pressione, aiutando sollievo dal mal di testa, disturbi del sonno migliora, mal di testa e rilassante, prevenire la nevrastenia, insonnia, ictus o altre malattie, rafforzare memoria e ritardare la senilità, promozione del sonno, calma i nervi.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
- Massaggiatore WC elettrico: hanno un buon effetto sul rilascio di pressione, aiutando sollievo dal mal di testa, disturbi del sonno migliora, mal di testa e rilassante, prevenire la nevrastenia, insonnia, ictus o altre malattie, rafforzare memoria e ritardare la senilità, promozione del sonno, calma i nervi.
- 5 modalità di massaggio: pressione intelligente dito simulazione aria pressanti agopuntura punti frullato, vibrazione a frequenza, impacchi caldi, guida musica rilassante
- Manopola di regolazione e linea di riferimento: comodo per regolare la distanza tra la testa e il massaggiatore precisamente secondo la loro circonferenza della testa, l'intensità è regolabile regolando il diametro interno
- Regolatore con display a LED: massaggio Mode e tipo di musica per il massaggio accurata, interruttore incorporato la musica può creare un ambiente accogliente per ottenere effetti migliori, comando manuale per selezionare le impostazioni di massaggio, la musica, il timer e il potere / off
- Adatto per: ragazzi, professionisti, di mezza età e anziani, ecc E 'un grande giorno del papà, festa, Natale, compleanno, regalo di anniversario della mamma
Massaggiatore capo elettrico,Massaggiatore Strumento di Sonno,elettrica Strumento di Sonno,Massaggio alla Testa Migliorare…
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
Capsule
Puoi provare per il tuo mal di testa anche degli integratori alimentari a base di estratti vegetali utili per contrastare gli stati di tensione localizzati, specialmente a livello del collo e della testa.
Migramed – 60 capsule vegetali
- ✔ Alla gestione dietetica in caso di emicrania.
- ✔ Alimento a fini medici speciali destinato alla gestione dietetica.
- ✔ NATURALE E BIOLOGICO – In un processo naturale e delicato, le sostanze attive dall'estratto butterbur, che permette di concentrare Petasites hybridius e sesquiterpeni Petasines ad una percentuale particolarmente elevata di 225 mg in 100% vegan capsule.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
9,99€
- ✔ Alla gestione dietetica in caso di emicrania.
- ✔ Alimento a fini medici speciali destinato alla gestione dietetica.
- ✔ NATURALE E BIOLOGICO – In un processo naturale e delicato, le sostanze attive dall'estratto butterbur, che permette di concentrare Petasites hybridius e sesquiterpeni Petasines ad una percentuale particolarmente elevata di 225 mg in 100% vegan capsule.
- ✔ OTTIMALE DOSAGGIO – Pro 2 vegan capsule fornisce Migra MED 150 mg di estratto di butterbur 10:01 -> 10 specialisti focalizzato -> corrisponde a 1500 mg di pura butterbur estratto. Inoltre, con 400 mg partenio per ingestione.
- ✔ QUALITÄTS GARANTIE – Unser Unternehmen unterliegt den stärksten Kontrollverfahren nach der ISO 13485, wodurch wir unseren Kunden eine sichere und kontrollierte Qualität gewährleisten können. Verarbeiten ausschließlich zertifizierte Rohstoffe nach international anerkannten Qualitätsnormen HACCP, ISO 9001 sowie GMP – Good Manufacturing Practice.
5-HTP da 100 mg Extra Forti Adatte ai Vegetariani, Fornitura Per 4…
- NATURALI: le capsule di 5-HTP di Vita Premium vengono prodotte con ingredienti naturali, estratti dai semi della pianta di griffoniasimplicifolia. I nostri integratori di 5-HTP NON contengono ingredienti artificiali né OGM. Scelta preferita dai vegetariani, queste capsule di prima qualità sono prodotte anche SENZA dolcificanti, SENZA coloranti artificiali e SENZA conservanti. Le fonti naturali e la produzione di qualità costituiscono il marchio degli integratori di Vita Premium.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
- NATURALI: le capsule di 5-HTP di Vita Premium vengono prodotte con ingredienti naturali, estratti dai semi della pianta di griffoniasimplicifolia. I nostri integratori di 5-HTP NON contengono ingredienti artificiali né OGM. Scelta preferita dai vegetariani, queste capsule di prima qualità sono prodotte anche SENZA dolcificanti, SENZA coloranti artificiali e SENZA conservanti. Le fonti naturali e la produzione di qualità costituiscono il marchio degli integratori di Vita Premium.
- EXTRA FORTI: l’integratore di 5 HTP diVita Premiumoffre 100 mg di estratto naturale di griffonia per capsula. 100 mg è il dosaggio ideale per un’efficacia extra forte ed un assorbimento ottimale da parte del sistema circolatorio del proprio corpo. Vita Premium sconsiglia di assumere dosaggi più alti, se non diversamente consigliato. TENERE CONTO del fatto che altri marchi vendono dosi più massicce per capsula, che potrebbero rivelarsi non adatte a tutti.
- QUALITÀ: prodotti nel Regno Unito, i nostri integratori di 5-HTP vengono fatti a partire da ingredienti di alta qualità, nel rispetto dei più alti standard di produzione. Fare attenzione ai prodotti concorrenziali che vengono importati da altri paesi e che vengono prodotti medianteprassi discutibili. Noi di Vita Premium prestiamo la massima attenzione ad ogni prodotto di prima qualità che produciamo. Tutti i prodotti vengono fatti osservando i rigidi standard GMP sotto.
- VALORE: le capsule di 5-HTP di Vita Premium offrono un incredibile rapporto qualità/prezzo. Ciascun flacone contiene 120 capsule adatte ai vegetariani, che equivalgono a quasi 4 mesi di fornitura! La durata di ciascuna fornitura dipende dalla quantità e dalla frequenza di assunzione delle capsule. Per una questione di freschezza ed efficacia, NON consigliamo di acquistare forniture maggiori di quelle che impiegherebbero dai 6 mesi a 1 anno per essere consumate.
2x Specchiasol – LENIMYR 10 capsule da 0,3 g con Mirra e…
- Integratore alimentare a base di estratti vegetali dalla formula esclusiva e brevettata che associa mirra, caffeina e zenzero, quest'ultimo utile per contrastare gli stati di tensione localizzati, anche nella parte alta del corpo, in particolare a livello del collo e della testa.
Ultimo aggiornamento:Marzo 17, 2023 5:58 am
- Integratore alimentare a base di estratti vegetali dalla formula esclusiva e brevettata che associa mirra, caffeina e zenzero, quest'ultimo utile per contrastare gli stati di tensione localizzati, anche nella parte alta del corpo, in particolare a livello del collo e della testa.
- Secondo l'OMS il 50% della popolazione ha sofferto di almeno un episodio di mal di testa nell'ultimo anno. La cefalea, o più comunemente chiamato mal di testa, si manifesta principalmente come dolore alla testa.
- Sempre secondo l'OMS l'emicrania è tra le prime 20 problematiche sanitarie in grado di peggiorare sensibilmente la qualità della vita.
- La mirra è una gommoresina aromatica estratta da un arbusto del genere Commiphora, della famiglia delle Burseraceae. La specie più usata per la produzione della mirra è la Commiphora myrrha: alla fine dell'estate l'arbusto si copre di fiori e sul tronco compaiono una serie di noduli, dai quali cola la mirra, in piccole gocce gialle, che vengono raccolte una volta seccate.
- Lo zenzero (Zingiber officinale Rosc.) è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Zingiberacee originaria dell'Estremo Oriente. La rassegna della letteratura scientifica relativa allo zenzero ed ai suoi estratti caratterizzati in gingeroli evidenzia le numerose azioni benefiche esplicitate dallo zenzero, tra cui contrastare diverse tipologie di tensione localizzata.
Ci teniamo a precisare che per ogni problema di salute è sempre opportuno chidere un ulteriore consiglio al proprio medico in modo da avere un quadro clinico ben definito.
E tu che ne pensi?
Ci piacerebbe conoscere la tua opinione o eventuali suggerimenti nei commenti.
Se questo articolo ti è piaciuto condividilo con i tuoi amici, potresti aiutare qualcuno a risolvere i suoi problemi legati al mal di testa.
Giudizio utenti
4.8/5
